domingo, 1 de fevereiro de 2015

Como aliviar os sintomas da menopausa

Chá de sálvia para aliviar os sintomas da menopausa
Receita caseira para aliviar os sintomas da menopausa

Você vai precisar de:

2 colheres (sopa) de folhas de sálvia
1 litro de água

Como preparar:

Em uma vasilha coloque a água e as folhas de sálvia.
Leve ao fogo até levantar fervura.
Depois tampe e abafe por 10 minutos.

Coe e adoce com mel.

A sálvia tem ação antioxidante, anti-inflamatória e antimicrobiana.
Ajuda no combate de doenças respiratórias e de origem inflamatória.
Desempenha função calmante, sendo uma boa indicação para noites de sono mais tranquilas.

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